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水泳日記

ツマと一緒に、近所のスポーツセンターのプールに通うことにした。
コンスタントなペースで運動をしたいな~…と前から思っていて、
・最少人数で(できればひとりでも)できる
・近所でできる
・比較的楽しくできる
の条件に合いそうなものを選んだら、水泳になったという次第だ。

とはいったものの、私の水泳経験なんて、ほぼ学校の体育授業のみ。
溺れずに前に進める、というレベルなわけだが…逆にいえば、上達する楽しみがあるというわけだね。

とりあえず最低限の目標として…毎週1回のプール。
これだけは、そうとう無理しても守りたいと思う。

今回の水泳覚え書
■25m泳いだら息が切れる
■腕(上腕部・肩・脇)が筋肉痛になった。日ごろ使っていないところなんだろーな
■これから寒い季節になるので、ドライヤー持参の必要があるかも

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コメント

おお!!
がんばってね~^^

平泳ぎやバタフライ(やらんか^^)は腰に悪いので
やらないほうがいいですよ!

クロールや背泳ぎにしてください^^

投稿: Oーた | 2006.10.26 10:03

>平泳ぎやバタフライ(やらんか^^)は腰に悪いので
>やらないほうがいいですよ!

え、そーなんだ。
平泳ぎもちょっと上手になりたかったんだけど…
とりあえずクロールにしておきます。

投稿: 谷豊 | 2006.10.26 15:10

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